Вода с медом

О том, что утром до завтрака пить воду полезно, знают многие. Но далеко не всем известно: можно значительно усилить целебные силы воды, добавив в нее меда.

Польза выпитой натощак воды с медом

Оздоровительное воздействие воды с медом на организм человека трудно переоценить, ведь натуральный продукт содержит:

жизненно важные органические и неорганические кислоты;
комплекс микро- и макроэлементов;
витамины, в том числе группы В, С и РР;
фитонциды, поддерживающие иммунитет;
глюкозу и фруктозу – легко усваиваемые моносахариды.

Ежедневно выпиваемая натощак медовая вода быстро всасывается, вбирая скопившиеся шлаки и токсины, и при этом:

нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствуя восстановлению микрофлоры в толстой кишке, размягчению и выведению каловых масс;
обладает значительным противопаразитарным, противогрибковым и противовирусным эффектом;
борется с воспалительными процессами;
помогает восстановить жизненный тонус и снижает стрессовое состояние;
укрепляет сердечнососудистую систему;
улучшает состояние кожи.

Да и выпив до завтрака медовую водичку, вы, скорее всего, съедите меньшую порцию пищи, благодаря чему через несколько недель заметите, что заметно постройнели.

Как употреблять мед с водой по утрам?

Рецепт приготовления полезного напитка прост: чайная ложка меда размешивается в стакане фильтрованной или бутилированной негазированной воды. При этом физиологи рекомендуют разводить сладкий продукт в воде комнатной температуры, так как мед и холодная вода в утренние часы могут вызвать ощущение дискомфорта, к тому же процесс растворения в теплой жидкости происходит значительно быстрее. Также не следует пить кипяченую воду, которая считается «мертвой», и провоцирует появление отеков. Пить напиток необходимо за 15 – 20 минут до еды.

Несколько капель лимонного сока значительно усиливают целебный эффект. Вода с медом и лимоном:

является отличным профилактическим средством против простудных заболеваний, хронических ринитов и бронхитов, аллергических проявлений;
помогает скорейшему излечению от герпеса;
очищает печень и почки;
повышает иммунитет и придает энергии.

Очень важно, чтобы готовый к употреблению напиток не имел выраженного кисловатого вкуса, особенно если у человека имеется язва или гастрит.

Полезно употреблять целебный напиток и вечером, за 30 – 45 минут до сна. Будьте уверенны, что пробудившись утром, вы с радостью отметите, что на лице отсутствует характерная утренняя отечность.