ladyv.ru

Жиросжигающий коктейль из киви

жиросжигающий коктейль из киви

О том, как полезны цитрусовые знают все, но почему-то, с популярностью у киви все сложилось гораздо хуже. Если у вас авитаминоз, что вы будете есть? Чаще всего отвечают - апельсины, но, оказывается, что всего один плод киви содержит суточную норму витамина С. То ли вкус у него слишком специфический, то ли распространители работают хуже, чем «апельсинщики», но факт остается фактом: киви незаслуженно валяется на фруктовых полках.

Самое прекрасное в этом мохнатом фрукте, наверное, даже не борьба с авитаминозом (с этой напастью мы уже смирились), а то, что киви помогает сжигать жиры.

Лучший способ воспользоваться этим завидным свойством – это приготовить жиросжигающий коктейль из киви. Ведь в жидком виде, мы в любом случае, съедим киви куда больше.

Польза киви для жиросжигания

Прежде чем мы приступим к приготовлению жиросжигающего коктейля из киви приятного зеленого цвета, надо осознать, что он нам дает:

  • киви очищает сосуды от холестерина, что не только способствует, выведению самого «опасного» жира из организма, но и уменьшает риск инсульта;
  • киви содержит массу антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, ускоряющих процессы старения и замедляющих обмен веществ;
  • жиросжигающий коктейль с киви станет источником витаминов С, Е, провитамина А, калия и клетчатки;
  • киви содержит гораздо меньше сахара, чем остальные фрукты;
  • киви ускоряет пищеварение, избавляет от отрыжки, изжоги после тяжелой пищи;
  • жиросжигающий коктейль из киви наладит работу почек и кишечника, что позволит вам забыть об отеках и запорах.

Рецепт коктейля из киви

Коктейль из киви

Для приготовления жиросжигающего коктейля из киви нужно приложить совсем немного времени и усилий, такой коктейль может быть идеальной заменой «бутербродных» завтраков, которыми жиросжигающий зеленый коктейльмы увлекаемся в утренней спешке.

Ингредиенты:

  • киви – 1 шт.;
  • лимон – 2 колечка вместе с цедрой;
  • петрушка – 6 веточек;
  • мята – 6 веточек;
  • вода – 100 мл;
  • мед – 1-2 ч.л.

Приготовление

Киви очищаем и измельчаем. В блендер кладем киви, лимон, веточки петрушки и листики мяты. В готовое «месиво» добавляем мед и воду. Еще раз взбиваем и наслаждаемся.

Видео: Быстрый рецепт жиросжигающего коктейля [Рецепты Bon Appetit]

Видео: Жиросжигающий коктейль. Худейте с удовольствием! http://lady35.ru/

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Жиросжигающий коктейль из киви