Нарушение толерантности к глюкозе

Нарушение толерантности к глюкозе – опасное состояние, которое со временем может перерасти в сахарный диабет. Еще несколько лет назад его обозначали термином предиабет, но после проведения более детальных исследований от этой терминологии отказались. Дело в том, что диабет развивается лишь у двух третьих людей с нарушенной толерантностью. Еще треть пациентов полностью выздоравливают, даже без специального лечения.

Симптомы нарушения толерантности к глюкозе

При диагностике сахарного диабета и предрасположенности к нему не достаточно просто проверить кровь на сахар. Эти показатели довольно статичны и могут быть в пределах нормы. Особенно это касается тех, у кого развивается 2 тип диабета. Окончательно выявить угрозу можно, лишь проверив толерантность к глюкозе.

Признаки нарушения толерантности к глюкозе проявляются далеко не у всех пациентов. Кому-то удается обойтись вообще без внешних проявлений, ну а кто-то столкнется лишь с одним-двумя явлениями из этого списка:

кровоточивость десен, пародонтоз, раннее выпадение зубов;
сухость кожи и слизистых оболочек;
кожный зуд;
генитальный дерматит;
долгое заживание ран, порезов, ожогов;
трофические язвы;
половая слабость;
жажда;
нарушение менструального цикла, вплоть до его полного прерывания;
атеросклероз и ангионейропатии в различных местах.

Любой из этих признаков – повод пройти тест на толерантность к глюкозе.

Как лечить нарушение толерантности к глюкозе, будет определять врач. Ваша задача сводится к тому, чтобы результаты упомянутого теста были максимально достоверны. Для этого при его прохождении следует соблюдать определенные правила:

Не менять свой привычный рацион питания в течение 3-4 дней до теста. Не менять характер ежедневной двигательной активности.
За 14 часов до теста прекратить употребление пищи, алкоголя, не курить, исключить интенсивные физические нагрузки.
После того как будет пройден 1 этап теста – забор капиллярной крови утром натощак, последующий прием раствора глюкозы, – в течение 2 часов следует отказаться от приемов пищи, курения, любой физической активности. Оптимальный вариант – провести это время в состоянии покоя лежа, или сидя. Избегайте перепадов температуры.
При контрольном заборе крови через 2 часа после первого постараться не переживать, не волноваться.

Лечение нарушения толерантности к глюкозе

Как можно вылечить нарушение толерантности к глюкозе, сразу вам не ответит ни один ученый. Дело в том, что это патологическое состояние может быть вызвано большим количеством причин. Одному пациенту помогут занятия спортом умеренной интенсивности, другому – нормализация половой жизни. Женщинам часто помогает отмена, или назначение оральных контрацептивов – в зависимости от потребностей организма и общего гормонального фона. Лекарства при нарушении толерантности к глюкозе практически не применяются.

Гораздо большее внимание стоит уделить отказу от вредных привычек и переходу к здоровому образу жизни. Медикаменты потребуются лишь в том случае, если причина связана с внутренними болезнями, в особенности нарушение толерантности к глюкозе симптомы теми из них, что связаны с деятельностью ЖКТ.

Диета при нарушении толерантности к глюкозе имеет первоочередное значение:

Следует ограничить количество быстрых углеводов и увеличить число медленных углеводов в рационе.
Также показано умеренное употребление растительных и молочных жиров, при этом жирное мясо и сало есть не рекомендуется. Рыба и птица в ограничениях не нуждаются.
Питьевой режим – умеренный. Ваша норма чистой воды не должна превышать 2 литра в день, но при этом не опускается ниже 1 литра.