Сок из свеклы - польза и вред
Свекла – кладезь многих витаминов, микроэлементов и большого количества полезных веществ. Пользу и вред сока из свеклы можно заметить сразу, достаточно начать употребление этого напитка. Он укрепляет организм, улучшает обмен веществ, повышает уровень гемоглобина в крови, поддерживает артериальное давление в норме. Это настоящее лекарство, которое поможет при многих заболеваниях.
Главное преимущество овощного сока заключается в благоприятном воздействии на пищеварительную систему. ЖКТ не только начинает лучше работать, но и происходит эффективное очищение организма. Стоит отметить, что очищается кишечник не только благодаря слабительному эффекту лечебного средства. Напиток выводит из печени токсины. Благодаря очищению клеток от солей тяжелых металлов и радионуклидов можно говорить о способности свекольного сока снижать риск заболевания раком. Если вас интересует сок красной свеклы его польза и вред, стоит знать, что регулярно принимать в пищу его не рекомендуют, так как он вымывает кальций из костей.
Сок красной свеклы больше полезен, чем вреден, ведь с его помощью очищаются сосуды, улучшается кровообращение, снижается нагрузка на сердце, нормализуется давление. Конечно, чтобы добиться результата, недостаточно выпить напиток единожды. Его стоит применять регулярно, курсами.
Польза и вред свежевыжатого сока из свеклы для женщин
Сок сырой свеклы, пользы от которого больше, нежели вреда, особенно рекомендуется женщинам. При беременности это средство в достаточном количестве обеспечит железом и всеми необходимыми минералами. При климаксе он улучшит состояние здоровья гораздо лучше покупных гормональных средств. Напиток необходим для улучшения памяти, он обеспечивает хорошее снабжение головного мозга кислородом.
Однако свекольный сок можно принимать не только внутрь. С его помощью лечат ангину, а если закапывать им нос, можно вылечить хронический насморк и облегчить гайморит. 
Для большего эффекта напиток стоит употреблять не сразу после приготовления. Часа 3-4 ему лучше постоять в холодильнике.
Также это средство повышает выносливость, улучшает работу нервной системы, улучшает внешний вид.
Польза и вред сока из свежей свеклы
Несмотря на неоспоримую пользу, овощной сок – это не панацея. Нельзя забывать и о его вреде. Напиток содержит щавелевые кислоты, что способствует образованию камней в почках. Из-за содержания сахара в свекле, ее сок противопоказан больным сахарным диабетом. При слабом кишечнике употреблять свекольный сок также не рекомендуется.
