Садовая земляника – польза и вред
Пожалуй, не найдется ни одного человека, которому был бы не знаком вкус садовой земляники, а сладость и аромат этой ягоды, наверное, не оставляет равнодушным никого. Многих любителей садовой земляники интересует, а так же полезно это природное лакомство, как вкусно, и может ли оно нанести вред человеческому организму.
Польза и вред садовой земляники
Эта небольшая ароматная ягода сочетает в себе множество одних из самых полезных витаминов и микроэлементов, именно поэтому польза садовой земляники для нашего здоровья весьма значительна. Положительно влияет клубника, так в простонародье называют садовую землянику, и на сердечно-сосудистую систему, и на пищеварительную систему и т.д. Рассмотрим более подробно, какую пользу садовая земляника оказывает для организма человека:
- Укрепляет иммунитет, придает энергии и помогает восстановиться организму во время авитаминоза.
- Укрепляет сердце, нормализует давление, облегчает состояние при сердечных заболеваниях.
- «Убивает» микробы, применяется при лечении различных инфекций желудка.
- Замедляет процессы старения организма и восстанавливает обмен веществ.
- Налаживает функционирование печени.
- Очищает организм от вредного холестерина.
- Положительно влияет на остроту зрения, «тормозит» его ухудшение, поэтому земляника вдвойне полезна для детей и пожилых людей.
- Снижает уровень глюкозы в крови, поэтому полезна для людей страдающих сахарным диабетом.
- Антиоксиданты, имеющиеся в садовой землянике, помогают при лечении подагры и артрита.
- Используют ягоды и листья клубники в качестве жаропонижающего средства.
- Нормализует пищеварение и улучшает аппетит.
- Помогает при заболеваниях полости рта, а в народной медицине эту ягоду используют еще и для отбеливания зубов.
- Является отличным средством в борьбе с раковыми опухолями.
- Помогает при лечении вирусных заболеваний и малокровии.
- Является прекрасным средством для избавления от бессонницы и нервозности, укрепляет нервную систему и т.д.
Однако говоря о пользе садовой земляники, не стоит забывать и о противопоказаниях:
- Опасно употреблять землянику при аллергических заболеваниях.
- Нежелательно чересчур баловать себя этой ягодой при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Противопоказана при серьезных проблемах с суставами.
