Первая помощь при травмах

Занимаясь спортом, даже, казалось бы, самым безопасным, мы не застрахованы от травм. Так или иначе, мы можем оказаться в ситуации, когда человеку нужно оказать первую медицинскую помощь при травмах до приезда врачей. Рассмотрим травмы, с которыми мы можем столкнуться в повседневной жизни.

Классификация и виды травм

Все травмы можно разделить на две группы:

открытые (поврежден покров организма);
закрытые (внутренние травмы, при которых кожные покровы остаются целыми).

По характеру повреждения травмы могут быть:

одиночные (когда поврежден один орган);
множественные (ряд однотипных повреждений);
сочетанные (повреждение одновременно опорно-двигательного аппарата и внутренних органов);
комбинированные (повреждения от двух и более травмирующих факторов).

По степени тяжести травмы делятся на:

легкие (ушибы, растяжения);
средние (вывихи, переломы);
тяжелые (сотрясение мозга).

Профессионально мы занимаемся спортом или нет, но рано или поздно мы столкнемся со спортивными травмами. Такие травмы возникают вследствие чрезмерной физической нагрузки, что приводит к повреждению мышечной и соединительной ткани. Это ушибы, растяжения, вывихи, разрывы связок, переломы костей, травма сустава.

В особую группу травм можно определить травмы сустава. Это могут быть ушибы сустава, растяжение связок и сумки сустава, вывихи. Или более тяжелые травмы – переломы сустава.

При таких травмах могут лопаться капилляры, образовываться воспалительные процессы, сопровождающиеся опухолью и отечностью в местах повреждения. Поэтому своевременная и грамотная первая помощь при травмах помогает избежать тяжелых последствий травм, ведь они могут оказаться достаточно серьезными.

Оказание первой помощи при травмах

Общие принципы оказания помощи:

устранить воздействие на организм повреждающих факторов, оценить состояние пострадавшего;
определить характер и тяжесть травмы, наибольшую угрозу и последовательность оказания помощи;
выполнить мероприятия по оказанию помощи пострадавшему в порядке срочности;
вызвать скорую медицинскую помощь, если нужно.

Основные принципы оказания первой помощи:

при ушибах накладывают давящую повязку, применяют холод, создают покой;
при травмах головы применяется «холод» на голову и создается полный покой пострадавшему до приезда врачей;
при травме позвоночника аккуратно (чтобы тело не сгибалось) повернуть пострадавшего лицом вниз, в таком же положении транспортировать пострадавшего в больницу;
при вывихе конечностей, необходимо обеспечить неподвижность поврежденной конечности до приезда врачей;
при растяжении связок (чаще всего в голеностопном и лучезапястном суставах) помощь заключается в тугом бинтовании, обеспечении покоя и прикладывании холода. Поврежденная конечность должна быть приподнята;
при переломах стоит обеспечить неподвижность костей в месте перелома с помощью специальных шин или подручных средств;

при травмах сустава необходимо обеспечить полную неподвижность сустава до приезда врача;
раны нужно промыть перекисью водорода и обработать вокруг йодом.

Реабилитация после травм

Не стоит пренебрегать рекомендациями врачей по реабилитации после травм. Правильно подобранный комплекс упражнений и процедур способствует скорейшему выздоровлению и закреплению уже полученного результата в процессе лечения. К методам реабилитации относятся массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия, биомеханическая стимуляция и т.д.