Нарушение обмена веществ

Мы нечасто задумываемся, что происходит с только что съеденным кусочком пирога внутри организма. И правильно – оставим изучение метаболизма профессорам и доцентам. Но если стрелочка весов начала предательски зашкаливать, пора оценить количество съеденного и проанализировать, что вызвало нарушение обмена веществ?

Метаболизм человека

Процесс обмена веществ (метаболизм) принято делить на два этапа:

катаболизм – расщепление сложных органических веществ, полученных с пищей, до более простых соединений, сопровождающееся выделением энергии;
анаболизм – синтез липидов, белков, нуклеиновых кислот, сопровождающийся поглощением энергии.

Нарушение обмена веществ провоцирует серьезные заболевания. Например, при неправильном углеводном обмене возникает сахарный диабет, а нарушение обмена жиров приводит к ожирению.

Причины нарушения метаболизма

Принято делить причины, вызывающие нарушение обмена веществ, на приобретенные и наследственные.

Приобретенное нарушение метаболизма связывают с:

заболеваниями желез эндокринной системы;
изменением гормонального фона;
неправильным питанием;
вредными привычками;
стрессом;
гиподинамией (низкой физической активностью).

Обмен веществ нередко нарушается после перенесенного респираторного вирусного заболевания, а также после пребывания в экологически неблагоприятном районе. Серьезный удар по процессам метаболизма наносят жесткие диеты, которым так доверяют женщины.

Вышеперечисленные факторы риска касаются, как правило, взрослых. Нарушение обмена веществ у детей в большинстве случаев связано с наследственными заболеваниями, среди которых:

фенилкетонурия;
галактоземия;
муковисцидоз;
гликогенозы;
коллагенопатии;
фруктоземия и др.

Симптомы нарушения метаболизма

Зачастую приобретенное нарушение обмена веществ у взрослых женщин и мужчин сопровождается:

повышением (реже – снижением) массы тела;
одышкой;
общей усталостью;
ломкостью ногтей и волос;
изменением цвета кожи;
нарушением работы ЖКТ (запоры, поносы);
отечностью;
бессонницей;
головной болью.

Признаки нарушения обмена веществ у детей по причине наследственных заболеваний проявляются уже в первые недели жизни, однако их нередко ошибочно относят к последствиям внутриутробной гипоксии, родовой травмы и т.д.

Необходимо показать ребенка доктору, если наблюдается:

выраженное отставание в развитии;
рецидивирующие приступы судорог;
изменение структуры волос, ногтей, кожи;
нарушения двигательных функций;
похожая патология у кровных братьев/сестер.

Лечение нарушений метаболизма

Наследственные заболевания, связанные с процессами метаболизма, требуют постоянного наблюдения врача. Приобретенное нарушение обмена веществ лечить, как правило, специалисты рекомендуют очисткой организма от шлаков и соблюдением специальной диеты. Необходимо также исключить все факторы риска – отказаться от алкоголя и сигарет, больше двигаться, избегать стрессовых ситуаций.

Важным моментом лечения нарушений обмена веществ является здоровый сон с соблюдением строгого режима.

Метаболизм у мамочек

В связи со скачками гормонального фона наблюдается нарушение обмена веществ после родов, которое сопровождается набором веса (реже – потерей). К тому же организм беременной и кормящей женщины работает в режиме накопления питательных веществ, потому изменения в фигуре совершенно естественны. Традиционная диета при нарушении обмена веществ кормящим мамам не подходит, так как это может навредить ребенку. Ускорить процессы метаболизма помогают частые приемы пищи «по чуть-чуть», добавленные в пищу специи (после прекращения кормления грудью), морковь. Рекомендуется больше двигаться, наращивать мышечную массу, полноценно отдыхать ночью, не волноваться.