Кроссовки для бега зимой по снегу

Зима никоим образом не является поводом, чтобы отказываться от бега. Если подобрать правильную обувь и экипировку, вам будут нестрашны любые климатические сюрпризы. В этой статье мы с вами детально рассмотрим, как и какие выбрать кроссовки для бега зимой.

Кроссовки – это самый важный элемент в одежде для бега. Их стоит подбирать особенно тщательно. При выборе кроссовок для бега на улице зимой нужно проанализировать все возможные трассы, которые вы будете преодолевать, и особенности климата региона. Даже если у вас есть возможность бегать по трассе с асфальтным покрытием – это не значит, что в зимнюю пору оно будет сухим.

Чтобы избежать травм, ушибов и переохлаждения нужно выбирать кроссовки, которые предназначены для бега зимой и не только по снегу. Некоторые спортсмены для бега по льду и снегу подбирают кроссовые шиповки. На самом деле этого лучше не делать. Недостаток таких кроссовок заключается в отсутствии шипов на пятке и слишком тонкой подошве для холодной зимы.

Модели кроссовок для бега зимой

Для бега зимой есть несколько моделей кроссовок Asics:

Trail Lahar 4 отлично подойдут для бега по снегу, даже если он покрыт твердой коркой, грунтовой неровной дороге и даже слякоти. Они очень теплые, не промокают, легкие, гибкие, но на льду немного скользят. Еще стоит отметить, что они больше подойдут на узкую ногу из-за плотной шнуровки.
Gel-Fuji Setsu – это модель для женщин, которая оснащена шипами по всей подошве. В них вы не будете скользить на участках покрытых льдом. Они прекрасно подойдут для пробежек в городе и в парке, даже если еще не успели убрать снег.
Gel-Arctic® 4 – модель для тех, кто не знает, понадобятся ему шипы или нет. В этих кроссовках шипы съемные. При надобности шипы можно выкрутить или, наоборот, оставить.

Среди кроссовок Adidas также есть модели для бега зимой. Они больше подойдут для бега в лесу и по бездорожью. Такие кроссовки очень теплые и поддерживают оптимальную температуру даже в сильный мороз. Эта модель не промокает и имеет хорошее сцепление с заснеженной трассой, но они скользят на льду. Из недостатков – достаточно тяжелые и жесткие. При длительном беге могут уставать ноги.

Кроссовки Inov-8 Oroc 280 Shoes рассчитаны не только для тренировок, но и для соревнований. Поэтому они очень легкие, хорошо пропускают воздух, а специальный язычок и шнуровка защищают от попадания снега и грязи внутрь обуви. Имеют хорошее сцепление со скользкой трассой благодаря шипам.

Прочная и мощная подошва кроссовок Salomon Speedcross 3 GTX обеспечивает хорошую амортизацию и сцепление с поверхностью. Для модели характерна правильная фиксация стопы, 100%-ная водонепроницаемость и хорошая циркуляция воздуха внутри обуви.

Бренд Nike представляет целый ряд моделей кроссовок для бега зимой, среди которых есть и водонепроницаемые, и с шипами. Особенностью этих моделей является наличие светоотражающих элементов и качественная терморегуляция. Однако, судя по отзывам, они больше подойдут для бега в условиях города при невысоком уровне снега. К сожалению, в действительности эти кроссовки все же промокают.

Очень интересная модель New Balance 110 Boot с высоким носком, который защищает голень от мороза. Плотный материал, из которого выполнен верх кроссовка, защищает от попадания влаги. Протектор обеспечивает хорошее сцепление с дорогой и амортизацию.

Важный момент, который касается всех моделей: протектор в зимних кроссовках для бега обязательно должен быть выполнен из специального материала. Ни в коем случае нельзя покупать обувь с резиновым протектором. На морозе резина замерзает, и вы будете скользить в кроссовках, как на коньках.