Как уменьшить размер груди?
Пышный бюст, хоть и является объектом мечтаний многих дам, нередко доставляет массу хлопот и даже физический дискомфорт. Женщины с объемом чашечки больше 6-го невольно задаются вопросом – можно ли уменьшить размер груди? Можно, но незначительно, и при этом следует соблюдать меры предосторожности, т.к. в сети сейчас можно встретить множество вредных советов. Рассмотрим безопасные методы уменьшения бюста.
Как визуально уменьшить грудь?
Чаще всего недовольство своей фигурой вызвано обилием в гардеробе дамы совершенно неподходящих вещей.
Обладательницам пышного бюста стоит отказаться от кофточек с рукавами-фонариками, жабо, объемными рюшами и других вещей, визуально расширяющих плечи. Майки, жакеты и пиджаки, заканчивающиеся чуть выше талии, тоже противопоказаны. Табу касается вязаных свитеров и облегающих вещей.
Визуально уменьшить объем груди, как показывает опыт, помогают платья с мягкой драпировкой, рубашки с длиной рукава до локтя, туники с разрезами. Вырез на кофточках лучше всего подходит V-образный либо U-образный, а вот открытых плеч стоит избегать.
Для дам с большой грудью идеальны расклешенные брюки, миди и макси-юбки свободного покроя, а вот джинсы-дудочки наоборот подчеркивают недостатки силуэта.
Еще несколько хитростей
Самый универсальный способ, позволяющий как уменьшить размер груди, так и придать ей красивую форму – это ношение специального белья. Бюстгальтер не должен быть на размер меньше (нередко такой совет можно услышать) или с модным пуш-ап эффектом. Стоит отдать предпочтение специальным утягивающим моделям от признанных брендов – такое белье не навредит.
Бюстгальтер, уменьшающий грудь, обычно имеет круглые чашечки и максимально закрыт подмышками, что утягивает бюст с боков и визуально делает его меньшим на целый размер. Самый главный критерий в выборе такой вещи – удобство.
Радикальные способы
Если пышному бюсту сопутствует полная фигура, можно попробовать под контролем диетолога сбросить несколько лишних килограмм – с 
каждого из них 20 г приходится на жир, уходящий из груди. Однако резкое похудение нередко становится причиной появления растяжек, потому диету необходимо дополнить масками для улучшения упругости бюста.
Иногда оказываются эффективными физические упражнения: махи руками с гантелями и отжимания от пола.
Если бюст слишком велик, и грудное вскармливание ребенка в будущем не планируется, можно прибегнуть к хирургическому уменьшению груди, однако пластическая операция довольно рискованна и уместна лишь в крайнем случае.
