Подтяжка лица в домашних условиях
С возрастом или после резкого похудения на лице появляются морщинки, а кожа теряет упругость. Для решения этих проблем многие женщины отправляются к косметологам или пластическим хирургам. Но иногда лучше обойтись без дорогостоящих процедур лифтинга и операций, ведь сделать подтяжку лица можно и в домашних условиях.
Упражнения для подтяжки овала лица
Сделать подтяжку кожи в домашних условиях можно с помощью упражнений. Регулярно делая специальный комплекс, вы сможете подтянуть овал лица и держать мышцы в тонусе. К самым эффективным упражнениям относятся такие:
- Представьте, что во рту находится шарик из воздуха, и «катайте» его в разных направлениях.
- Наберите в рот воздух, сожмите плотно губы, надавите пальцами на щеки, но не давайте воздуху выйти.
- Приоткройте рот, выставьте немного вперёд нижнюю челюсть, а потом двигайте ею влево-вправо, постепенно увеличивая темп.
- Высуньте и оттяните язык вниз, произносите звук «а».
Конечно, с помощью такой зарядки быстро сделать подтяжку лица дома не получится. Но результат стоит потраченного времени, так как изменения будут существенными.
Массаж для подтяжки кожи лица
Если вам нужно сделать подтяжку век, подбородка или овала лица в домашних условиях, то лучше делать не упражнения, а самомассаж. Он поможет вашей коже избавиться от различных токсинов, впитать необходимые ей полезные вещества, улучшить тонус мышц и отшелушить отмершие клетки. После массажа также исчезнут отеки, дряблость и даже мелкие морщины.
Чтобы сделать подтяжку в домашних условиях, массаж необходимо выполнять 3 раза в неделю. Самыми эффективными движениями являются такие:
- Разглаживайте кожу щек двумя пальцами к вискам от крыльев носа, а потом наоборот.
- Разглаживайте кожу на лбу сверху вниз, а потом от бровей к волосам.
- Круговыми движениями помассируйте всеми пальцами кожу щек от подбородка к мочкам ушей.
- Разглаживайте тыльной стороной руки область под челюстью.
Каждое из этих упражнений нужно повторить 6-7 раз.
Маски для подтяжки кожи лица
Подтяжка лица в домашних условиях может быть сделана с помощью специальных лифтинг-масок. Они позволяют запустить процесс выработки коллагена и эластин. именно благодаря этому кожа становится упругой, эластичной, а контур – ярко выраженным. Кроме этого, домашние лифтинг-маски обладают омолаживающими и разглаживающими свойствами. Однако существуют противопоказания к их использованию. Так, настоятельно не рекомендуется делать маски при:
- ожирении;
- наличии открытых ран;
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- сосудистых и кожных заболеваниях.
Также делать подтяжку подбородка, овала или век в домашних условиях с помощью масок не стоит, если в течение последнего полугода вы делали пластическую операцию на лицо.
Выбирая лифтинговые маски, обращайте внимание на то, к какому типу относится ваша кожа. Для жирного типа кожи подойдет белково-лимонная маска:
- Чтобы сделать ее, взбейте яичный белок.
- Добавьте в него 10 мл лимонного сока.
- Нанесите на лицо.
У вас сухая кожа? Вам подойдет белково-огуречная маска:
- Взбейте свежий яичный белок.
- Добавьте в него пюре, сделанное из одного огурца без кожицы и семян, и 5 мл оливкового масла.
Такая маска подтянет кожу и отбелит все пигментные пятна, которых обычно появляются с возрастом на лице.
Если у вас нормальная кожа, то идеальный вариант – укропная маска с овсянкой:
- Измельчите зелёный укроп.
- Смешайте его с примерно таким же количеством овсяной муки.
- Добавьте в смесь 5 мл оливкового масла.
Данная маска обладает отличным подтягивающим эффектом, но она известна и как великолепное тонизирующее средство.
