Витамин е и фолиевая кислота
Как правило, комбинацию «фолиевая кислота плюс витамин Е» врачи предлагают употреблять женщинам, которые желают забеременеть и на ранней стадии беременности. Это обусловлено свойствами этих веществ и их влиянием на организм.
Фолиевая кислота или витамин В9
Витамин Е и фолиевая кислота – прекрасное сочетание жизненно важных элементов. Фолиевая кислота, или витамин В9, является необходимым элементом для развития кровеносной и иммунной систем, из-за чего ее прописывают большинству будущих мам в первом триместре.
Кроме этого, прием этого вещества способствует профилактике таких заболеваний:
- сердечнососудистые заболевания;
- онкологические заболевания;
- послеродовая депрессия;
- последствия менопаузы;
- материнская усталость;
- кожные заболевания;
- депрессия, усталость;
- инсульт;
- артрит;
- колит.
Известно, что запасы фолиевой кислоты в организме стремительно сокращаются при употреблении противозачаточных таблеток и крепкого чая. Получить фолиевую кислоту можно и из продуктов, употребляя хлеб из муки грубого помола, печень, дрожжи, мед. Самостоятельно начинать прием препаратов фолиевой кислоты запрещено, добавку должен предложить вам врач!
Витамин Е
Этот витамин жизненно необходим человеку, поскольку он нормализует давление, укрепляет ткани внутренних органов и кожу, влияет на нервную и половую систему, защищает от рака, нормализует гормональный фон. Кроме этого, врачи рекомендуют его женщинам, которые хотят забеременеть. Сочетание витамина Е с фолиевой кислотой – весьма распространенная комбинация.
Кроме этого, витамин Е назначают в таких случаях:
- нарушения менструального цикла;
- миокардиодистрофия;
- угроза прерывания беременности;
- дисфункции яичников;
- частые простудные заболевания;
- заболевания кожи;
- спазме периферических сосудов.
Без рекомендации врача витамин Е можно принимать в виде масел, мяса, злаковых и орехов. Если этого недостаточно, после обследования врач сам выпишет вам оптимальный препарат с нужной дозировкой.
