Препараты магния
Магний является одним из самых необходимых для организма микроэлементом. Ежедневно в организм должно поступать от 350 до 450 мг. Вы можете употреблять продукты питания, в которых есть магний или же отправиться в аптеку и купить там препараты магния.
Для чего нужен магний?
- Положительно влияет на клетки, способствует их росту и участвует в передаче генетической информации.
- Участвует в формировании костной ткани.
- Влияет на центральную нервную систему, помогает быть менее восприимчивым к различным стрессам.
- Участвует во всех обменных процессах в организме.
- Активирует действие аминокислот.
- Взаимодействует с другими микроэлементами и помогает им лучше усваиваться, например, с кальцием.
- Влияет на работу сердца, стабилизирует сердечный ритм и артериальное давление.
- Предотвращает появлению судорог и спазмов.
Препараты, содержащие магний помогают предотвратить появление серьезных заболеваний. Сегодня в фармакологии огромное внимания уделяют таким препаратам, так как дефицит этого микроэлемента, может привести к огромным проблемам. Лучшие препараты магния имеют в своем составе витамин В6, который так же участвует в большом количестве процессов в организме человека и улучшает скорость всасывания самого магния. С другой стороны магний активирует работу В6 в печени, в общем, они положительно влияют друг на друга. Широко используются препараты с магнием и витамином В6 для лечения сердца. Он помогает в лечении таких заболеваний: артериальной гипертензии, аритмии, стенокардии и сердечной недостаточности.
Дефицит магния
Если в вашем организме не хватает этого микроэлемента, то у вас могут быть такие симптомы:
- ощущение усталости и бессонница;
- у вас увеличивается раздражительность, вы можете плакать без причины и даже попасть в депрессию;
- вы можете часто страдать от головных болей и головокружений;
- у вас ломкие ногти и волосы.
Лучшие препараты магния
- Магния сульфат. Его рекомендуют использовать для снятия спазмов, при гипертонических кризисах и для снижения артериального давления. Его можно приобрести в качестве порошка и принимать внутрь, или же в ампулах для внутримышечного введения. Побочным действие может быть нарушение дыхания.
- Магния окись. Используется для уменьшения кислотности желудочного сока, поэтому его рекомендуют применять при гастритах и язвах, а так же как слабительное. Его можно приобрести в форме порошка и в таблетках. Если вы выбрали второй вариант, то лучше всего перед употреблением измельчит таблетку.
- Магне В6. Этот препарат нужно употреблять при наличии дефицита магния. Не рекомендуется его употреблять при заболевании почек, а так же при наличии аллергии. Приобрести их можно в форме таблеток. Этот препарат магния рекомендован для детей. Такой препарат поможет улучшить внимание ребенка и его сон, а так же он начнет вести себя намного спокойнее. Только не перестарайтесь в дозировке, чтобы не навредить ребенку.
Какой препарат магния лучше конкретно для вас поможет определиться доктор. Рассмотрим некоторые препараты по содержанию магния и наличию витамина В6.
| Название препарата | Магний, мг | Витамин В6, мг |
|---|---|---|
| Аспаркам | 14 | нет |
| Магнелис-В6 | 98 | 5 |
| Доппельгерц Актив Магний+Калий | 300 | 4 |
| Магний плюс | 88 | 2 |
| Магне B6 ФОРТЕ | 100 | 10 |
Напоследок рассмотрим препарат магния, который рекомендуется употреблять при беременности, как ни странно, но лучшим считается Магний В6. В таком положении количество необходимого микроэлемента необходимо увеличить в 3 раза. Перед выбором препарата с магнием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
