LadyVu.com

Арахисовая халва – польза и вред

арахисовая халва польза и вред

Халва является древним восточным лакомством, которое в наши дни завоевало широкую популярность среди сладкоежек во всем мире. Видов этого десерта весьма много, но наиболее популярна в наши дни арахисовая халва, она славится не только своим бесподобным вкусом, но и полезными качествами, и богатым витаминным составом.

Состав арахисовой халвы

Состав арахисовой халвы очень разнообразен и включает важнейшие для организма вещества:

  • витамины группы В;
  • витамин D;
  • витамин РР;
  • крахмал;
  • моно- и дисахариды;
  • магний;
  • фосфор;
  • железо;
  • натрий;
  • калий и др.

Польза и вред арахисовой халвы

Рассмотрим, чем же так полезна арахисовая халва:

  1. Положительно влияет на нервную систему, успокаивает, снимает напряжение.
  2. Способствует улучшению памяти.
  3. Укрепляет нейронные связи головного мозга.
  4. Благодаря большому содержанию фолиевой кислоты, оказывает омолаживающее действие на весь организм.
  5. Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы и является прекрасным профилактическим средством любых заболеваний сердца.
  6. Защищает клетки от воздействия свободных радикалов.
  7. Положительно влияет на дыхательную систему.
  8. Налаживает работу желудка.
  9. польза арахисовой халвы
  10. Снижает риск образования и размножения раковых клеток.

Несмотря на пользу, арахисовая халва может нанести организму и серьезный вред, особенно это касается людей, страдающих избыточным весом и сахарным диабетом, ведь халва очень калорийный продукт и имеет большое содержание сахара. Также не рекомендуется увлекаться этим лакомством тем, у кого нарушен обмен веществ в организме, имеются серьезные заболевания кишечника, желудка, почек. Арахисовая халва может вызвать сильную аллергическую реакцию, так что если вы склонны к аллергии, то лучше воздержитесь от употребления этой сладости.

Видео: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО СЕМЕЧЕК

Видео: Польза и вред халвы. Калорийность халвы.mp4

Видео: ХАЛВА ПОЛЬЗА И ВРЕД | какая халва самая полезная? из чего состоит халва? виды халвы

Видео: Халва

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Арахисовая халва – польза и вред