Рабочее место школьника
С появлением школы в жизни ребенка нагрузка на него увеличивается. Особенное внимание в этот период следует уделить осанке и зрению, для того, чтобы несколько часов, проведенных за партой в школе или рабочим столом дома, не оказали плохого влияния на их развитие. В этой статье мы и уделим этому вопросу основное внимание, детально объяснив родителям, как правильно организовать рабочее место школьника.
Размеры стола и стула
Идеальным рабочим местом школьника считается такое, в котором стол и стул соответствуют его росту. В норме ступни ребенка должны спокойно стоять на полу, а сгиб ног в колене – образовывать прямой угол. Сидение в правильно подобранном стуле упирается в подколенную чашечку ребенка.
Эргономика рабочего места школьника предполагает, что столешница письменного стола находится на уровне солнечного сплетения. Локти, при опущенных вниз руках должны быть ниже поверхности стола на 5-6 см. Оптимальным размером столешницы считается соотношение 120х60 см. Этого пространства ребенку будет достаточно для того, чтобы разместить необходимые ему учебники и тетради.
Можно приобрести стол со стулом, которые имеют возможность регулировки по высоте. Такая мебель прослужит дольше и будет расти вместе с ребенком.
Расположение в комнате
Рабочее место школьника должно располагаться у окна. Стол необходимо ставить к окну боком. Сторону, с которой должен падать свет из окна, необходимо выбирать, принимая к учету, правша ребенок или левша (для правши свет должен падать слева, а для левши - справа). Располагать стол прямо к окну не рекомендуется, поскольку свет будет падать на рабочую поверхность и, отражаясь от нее, пагубно влиять на зрение ребенка. Такое расположение, к тому же будет отвлекать его от занятий, так как он без проблем сможет смотреть в окно.
Освещение рабочего места школьника 
В вечернее время суток или же в пасмурную погоду, ребенок использует искусственное освещение. Согласно требованиям гигиены рабочего места школьника, настольную лампу необходимо устанавливать, учитывая то, какой рукой пишет ребенок. Для левши – справа, для правши – слева. Лучше всего использовать лампу накаливания мощностью 60 Вт, поскольку от люминесцентного света глаза устают быстрее.
Расположение школьных принадлежностей
Организация рабочего места школьника включает в себя расположение канцелярских и учебных принадлежностей. В идеальном варианте они должны находиться в одном месте и под рукой ребенка, например, на прибитых рядом со столом полках или в шкафчике самого стола.
