Йод при беременности
Норма йода при беременности повышена и составляет 200-250 мкг в сутки. Этот микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы женщины. Гормоны регулируют общий обмен веществ в организме. От его недостатка в пище страдают все органы и ткани беременной женщины. Более того: в первой половине беременности у плода еще не функционирует собственная щитовидная железа и нехватка гормонов матери сказывается на нормальном развитии будущего ребенка.
При недостатке йода в организме признаки сначала неспецифические: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение иммунитета. При хронической нехватке йода в организме развивается:
- гипотиреоз (заболевание, характеризующееся низким уровнем гормонов щитовидной железы в крови);
- эндемический кретинизм (врожденный гипотиреоз с поражением головного мозга);
- аутоиммунный тиреоидит (диффузный зоб, аутоиммунное воспаление щитовидной железы).
Недостаток йода при беременности - последствия
Когда в организме беременной женщины не хватает йода, негативные последствия йододефицита сказываются как на течении самой беременности, так и на развитии плода.
Негативные последствия йододефицита для течения беременности:
- на ранних сроках йододефицит может стать причиной выкидыша (до 12 недель);
- синдром внутриутробной задержки развития плода;
- замершая беременность на разных сроках;
- ранние тяжелые токсикозы беременности;
- поздние токсикозы беременности;
- преждевременные роды;
- нарушения родовой деятельности (слабость);
- нарушение обмена веществ беременной (избыточный вес).
Негативные последствия йододефицита для плода:
- гипоксия плода;
- нарушение развития головного мозга;
- нарушение развития щитовидной железы;
- избыточный вес плода;
- задержка полового развития плода.
Дефицит йода при беременности - профилактика
Сбалансированное питание, в котором находится достаточное количество нужных женщине витаминов и микроэлементов – самая лучшая профилактика недостатка йода.
Если нет повышенной чувствительности, то женщина должна регулярно принимать продукты, содержащие йод, при беременности. К ним относятся морепродукты (морская капуста и рыба), йодированная соль (если нет ограничений на прием соли), морепродукты (устрицы, креветки, мидии), пресноводная рыба. В небольших количествах йод содержат баклажаны, помидоры, картофель, шпинат, зелень, редис, морковь, чеснок, капуста.
Очень часто в пище беременной йода недостаточно для суточной нормы женщины, даже если она регулярно употребляет продукты, богатые йодом, ведь потребности серьезно увеличиваются, особенно во второй половине беременности. Но поливитамины с йодом для беременных может назначать только врач, да и не всегда доза йода в них достаточная пр хроническом йододефиците. А увеличивать дозу витаминов нельзя из-за риска передозировки. Но препараты йода для беременных редко назначают самостоятельно. Чаще принимают в комплексе с другими витаминами или микроэлементами. С 3 недели беременности суточная норма йода 200 мкг в день (например, йодомарин 200 – по 1 таблетке в сутки) при отсутствии противопоказаний.
Симптомы передозировки йода при беременности
Передозировка йода может быть опаснее, чем нехватка йода при беременности. Могут появиться симптомы тиреотоксикоза, потому препарат нельзя принимать без консультации с врачом. Основные симптомы передозировки йода:
- повышенное слюноотделение;
- кожные (угревая сыпь, отеки лица) и аллергические реакции (крапивница);
- повышение температуры тела;
- тахикардия;
- головные боли, депрессия, сонливость, вялость,
- понос, рвота, бурый налет на языке.
При приеме одновременно 3 г йода возможен смертельный исход без своевременной медицинской помощи.
Противопоказания для приема препаратов йода
Основные противопоказания для приема йодосодержащих препаратов – тиреотоксикоз, аллергические реакции на препараты, тяжелые заболевания почек и печени. Для некоторый препаратов йода, таких например, как калия йодид, сама беременность есть противопоказанием для приема.
