ladyv.ru

Женские кроссовки для бега

женские кроссовки для бега

Эта статья расскажет о том, как правильно выбрать женские кроссовки для бега, чем они отличаются и что собой представляют.

Также с помощью определенных рекомендаций можно будет выбрать профессиональные кроссовки для бега, не совершив ошибок.

Выбираем размер женских беговых кроссовок

Женские кроссовки должны хорошо поддерживать ногу, быть гибкими, устойчивыми и амортизировать нагрузки. Что немаловажно, кроссовки должны быть стильными, красивыми и качественными. Швы должны быть аккуратными, а клей и нитки не торчать из кроссовок. Правильно подобрав модель кроссовок, женщина ощутит комфорт и удобство, при этом не будет ощущать усталость.

Нужно обратить внимание на внешний вид обуви. С внутренней стороны кроссовка должна быть пластиковая вставка. За счет этой вставки можно избежать подворачивания ног при ходьбе или беге.

Длина подошвы обуви должна быть больше длины стопы на 10-15 мм. Между большим пальцем и носком необходимо ощущать небольшое расстояние, так палец не будет упираться при беге или ходьбе.

Огромное значение имеет материал и конструкция кроссовок. Они должны равномерно распределять нагрузку по всей длине стопы.

Посередине стельки должно быть утолщение, способствующее поддерживать свод стопы, таким образом, выполняющее роль супинатора. Не на последнем месте стоит и такая важная часть обуви, как подошва. Прежде чем приобрести обувь необходимо обратить внимание на надежность обуви – прогнуть и оценить реакцию на изгиб.

Каждый специализированный магазин предоставляет большой ассортимент моделей кроссовок:

  • для туризма (массивная и устойчивая обувь, изготовленная из непромокаемых материалов);
  • для ходьбы (плотная подошва, способствующая правильной поставке ноги на грунт);
  • для бега (искусственная кожа в сочетании с сеткой, обеспечивающей вентиляцию);
  • для тенниса (изготавливаются из натуральной кожи, подошва – износостойкий материал).

Подошва кроссовок для тренировок в спортзале изготавливается из каучука, что способствует прекрасному сцеплению с покрытием пола.

женские кроссовки для бега1женские кроссовки для бега2женские кроссовки для бега3
женские кроссовки для бега4женские кроссовки для бега5женские кроссовки для бега6
женские кроссовки для бега7женские кроссовки для бега8женские кроссовки для бега9

Рейтинг кроссовок для бега

Качество тренировок и здоровье ног во многом зависит от правильно выбранных, пусть даже недорогих кроссовок для бега. Среди спортивной обуви для бега большим спросом пользуется фирмы Asics, Adidas, Nike и Saucony.

Учитывая все рекомендации при выборе кроссовок, появится возможность выбрать модель, отвечающую всем требованиям.

Поделиться в соцсетях:
Похожие
» » » Женские кроссовки для бега